Самый важный компонент здорового питания.
Клетчатка - растительные волокна, которые не усваиваются организмом- самый важный компонент питания, которому мало уделяют внимания. Клетчатка важнее, чем правильное сочетание жиров, белков и углеводов. В этом видео о пользе клетчатки для организма и о том, как получить достаточное ее количество. Ссылка на источник и рекомендации по употреблению клетчатки pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28676135/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589116/#!po=7.81250 Ссылка на видео о ферментируемой клетчатке : youtu.be/QDE7VMzjoW8 Ссылка о неферментируемой клетчатке - псиллиум youtu.be/MhDPhmrjVU0 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология. Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480
