نصف ساعة هييت كارديو لحرق الدهون بسرعة
ابتدينا حبايبي تحدي جديد و هو الجري بالبيت ملائم للجميع هاد التحدي حنبتدي تدريجيا شوي شوي لحتي تقوا لياقتكم وتصيرو قادرين تجرو لمدة اطول من دون ما تنقطع انفاسكم كل يوم سبت حينزل فيديو حيكون اطول ن الاسبوع اللي سبقو و مدة الجري حنزيدها كذلك تدريجيا هاد الفيديو ممكن نسويه عدة مرات باليوم و يوميا و لا اروع لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة ------------------------------------------------------------------- join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH ❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel) ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT : ▶ For business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com fatifitتحدي10دقائق_مع# fatifitتحدي_الجري_بالبيت_مع# #تمارين_كارديو #fatifitchannel تخسيس الوزن workout walk
