Картошка, картошечка… Сразу вспоминаются пионерский костёр, печёная картошка. Песня у костра! Эх, вздохнёт большинство из нас, особо следящих за своим весом! Остаётся только облизываться, вспоминая о продукте, который, по статистике, едва ли не самый популярный на наших столах. Родина картофеля - Южная Америка, 9-7 тысяч лет тому назад французский агроном Антуан-Огюст Пармантье (1737-1813) Появление в России картофеля связывают с именем Петра I, который в конце XVII века прислал в столицу мешок клубней из Голландии B 1840-42 гг. по инициативе графа Павла Киселёва стали быстро увеличиваться площади, выделенные под картофель. В результате по стране прокатилась волна «картофельных бунтов». Крафттойфель, что в переводе означает дьявольская сила. Церковники называли его «чертовым яблоком» и даже предали анафеме. Химический состав картофеля (на 100 г) • Вода - 76 г • Белки - 2 г • Углеводы - 18 г (Крахмал - один из главных поставщиков углеводов из картошки) Пищевые волокна (клетчатка) - 1 г Помимо аскорбиновой кислоты, картофельные клубни содержат витамины группы В, РР, фолиевую кислоту, соли кальция, магния, фосфора и особенно - калия. 🔥Запись на курс "Сам себе диетолог" открыта!🔥 diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/ Совсем скоро мы раскроем вам все секреты похудения и здорового образа жизни.💣Программа курса не имеет аналогов в России по глубине, информативности и объему материала! ⠀ Мы приглашаем на обучение медицинских работников, тренеров, нутрициологов и всех, кто хочет раз и навсегда разобраться в вопросах диетологии. Эти знания просто необходимы в современном мире вредной еды, противоречивой информации и не всегда доступной квалифицированной медицинской помощи! ⠀ ✅Что дает обучение в нашей школе диетологии? - Вы научитесь составлять программы похудения на профессиональном уровне: с подбором меню и физической нагрузки, расчетом БЖУ и нутриентов, учитывая состояние здоровья, потребности организма, цели и прочие факторы. - Вы сможете задать вопросы нашим преподавателям на заключительном вебинаре каждого блока обучения. - Все разрозненные сведения о диетологии, которые вы когда-либо слышали, превратятся в единую стройную систему знаний. - Вы сможете мгновенно определять уровень компетенции врачей, с которыми столкнетесь. - Вы окунетесь в мир эндокринологии, физиологии и биохимии и получите знания, доступные не каждому "рядовому" врачу. - Вы научитесь расшифровывать результаты анализов и узнаете, что делать с этой информацией на практике. - Вы никогда не станете жертвой мошенников "от медицины" или рекламы. - И, главное - вам и вашим близким больше не понадобится помощь диетологов. Вы сами станете грамотным специалистом в этой области! Вы получите информацию и навыки, которые действительно изменят вашу жизнь! ⠀ 🎓Курс состоит из 18 блоков - тем, включающих лекции + ответы на вопросы участников. Вы можете приобрести весь курс целиком или оплатить отдельные блоки по своему усмотрению. Купив полный цикл лекций, вы сэкономите 16 400 руб. по сравнению с покупкой курса частями! ⠀ Узнать подробности курса можно на сайте клинике в разделе "Обучение" или по ☎ +7-495-414-22-39 Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени diet-clinic.ru/?utm_source=youtube diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/ ⠀ Сделайте самую выгодную инвестицию - в своё здоровье, стройность и долголетие! ______________________________ Не является публичной офертой. ⠀ #КлиникаКовалькова #Ковальков #главноеогречке #важноеогречке Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы! www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте diet-program.ru/index.php/knigi По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. Помощник Алексея Ковалькова www.instagram.com/msk_maria/

Be the first to comment