НМВ - гидроксиметилбутират одно из немногих средств с доказанным действием. Его применяют как в спорте, так и для предупреждения возрастной потери мышц, а также при тяжелых заболеваниях, сопровождающихся потерей мышечной ткани. Наиболее эффективен прием гидроксиметилбутирата в сочетании с креатином. Гидроксиметилбутират это метаболит лейцина. Его действие похоже на гормон роста. Таймкод: 0:00 Что такое гидроксиметилбутират (HMB) 1:19 Механизм действия гидроксиметилбутирата 5:23 Доказательства действия гидроксиметилбутирата 6:57 Безопасность HMB 7:38 Как принимать? 10:00 Продолжительность курса приема НМВ Видео об аминокислотах с разветвленной боковой цепочкой (ВСАА) youtu.be/tywV0wF9rgE Список использованных источников: nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-5-1 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531146/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28493406/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360984/

Be the first to comment