5 самых важных упражнений с сэндбэгом | sandbag workout домашняя тренировка с болгарским мешком
Основой любой результативной программы тренировок всегда будет определенный набор фундаментальных движений, которые вы будете выполняться регулярно, чтобы прогрессировать в них. Также и в тренировках с сендбегами (болгарский мешок) есть 5 базовых упражнений, которые должны формировать костяк вашей программы. И не важно, какую цель вы преследуете: набор массы, рост силы, увеличение показателей выносливости или жиросжигание. Эти упражнения с сэндбэгом формируют надежные двигательные шаблоны и развивают все тело. Статья: monko.net/article/5-bazovyh-uprazhnenij-s-sendbegom Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле. Купить снаряды MONKO:monko.net/products/s40-sumka-dlya-peska?utm_source=yt&utm_medium=opisanie&utm_campaign=sandbag&utm_term=s40&rs=yt_opisanie_sandbag_s40 ------------------------------------------------------------------- Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте - vk.com/monko Facebook - www.facebook.com/monkonet Instagram - www.instagram.com/monkonet/ Yotube: youtube.com/monkonet Ключевые слова ролика: sandbag, сендбег, сэндбэг, тренировка сэндбэг, тренировка sandbag, домашняя тренировка, тренировка дома, приседания, взятия, швунг, sandbag workout Ссылка на этот ролик: www.youtube.com/watch?v=C7s8hl6TsHo
