Встал с утра – приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день?
submitted by Retired Tomcat
on 08/13/20
1
Подробные материалы и ссылки на источники: www.polismed.com/articles-vstal-s-utra-prisedajj-do-sta.html Принимал участие: Мастер йоги Кушнир Эдуард Николаевич www.alteryoga.ru/ www.facebook.com/groups/431588093660769/ Оглавление: 0:30 Что произойдет с телом, если каждый день приседать 100 раз? 1:09 Фигура 1:38 Выносливость 2:16 Трудоспособность 2:37 Работа сердца 3:06 Связки и суставы 3:41 Как правильно приседать? 6:25 Приседания до параллели 7:06 Приседания плие 8:02 Приседания сумо 8:42 Приседания пистолетом 11:57 Приседания у стены 13:46 Статические приседания #как накачать ноги #кардио #техника приседаний #мышцы
