От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения.
submitted by Retired Tomcat
on 07/08/20
1
Разбираем упражнения на пресс, которые вместо ожидаемой пользы приводят к проблемам с позвоночником, сколиозу, разрушению суставов и т.д. Помните, что неправильные упражнения и неправильные тренировки приводят к серьезным последствиям, о которых вы можете не знать. Я рекомендую предметно (с точки зрения анатомии и биомеханики) разбираться в упражнениях, которые вам советуют и которые вы видите на ютубе. Анимация: www.youtube.com/channel/UCo0du-IzWuYaVf9QTg10nAQ Я в соцсетях⤵ Vkontakte ➡ vk.com/anatolybuyanin Instagram ➡ www.instagram.com/buianin/ Подписывайтесь на мой канал ➡ goo.gl/gHa3ej
