Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого
Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого. Тайм коды: 00:00 Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений. 04:18 Вопрос от Юрия и Шреддера №1 Почему возникает "отдышка" даже если мышца работает не в полную силу? 17:24 Каким образом Шреддер умудрился развивать выносливость выполняя только по 1 сету на мышечную группу? 20:33 Вопрос 3: В армии работают до отказа, до суперзакисления и выносливость растет? 24:00 Каким образом растет результат маршброска при тренировке 1 раз в неделю если митохондрии нужно тренировать от 3х раз в незделю? Как так? Вопрос 5: Как тренироваться на Вортекс? Почему Шреддер повысил выносливость тренируясь вопреки рекомендациям Селуянова? 27:00 Вопрос 6: Как тренироваться дома на развитие митохондрий? 31:00 Как помогут тренировки митохондрий при работе с большими весами? 34:00 Как совмещать тренировку силы и выносливости? Ссылка чтобы задонатить научному сотруднику: www.donationalerts.ru/r/lab2018 Митохондрии мышц, Окислительные мышечные волокна ОМВ Гликолитические мышечный волокна ГМВ Лаборатория имени В.Н Селуянова Группа Андрея в ВК: vk.com/nk_sport в Фейсбуке: www.facebook.com/groups/1750402745222260/ Группа лаборатории: vk.com/prosportlab на Фейсбуке: www.facebook.com/prosportlabcom/ Сайт лаборатории: prosportlab.com Тренировки по интернету со мной: biceps.com.ua/online-training Заказать мои лучшие планы питания и программы можно на сайте: superbiceps.pro Полный каталог ВСЕХ моих программ: superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Ссылка на заказ программы "Как сесть в шпагат" : superbiceps.justclick.ru/order/spagat/ Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео: www.youtube.com/watch?v=nVX4cRAOHgo Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор! В конце концов свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор! Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм: t.me/superbiceps Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! ► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv ► Отзывы моих учениц: bit.ly/1XYgIjt Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: biceps.ua/principles Установите ► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport Установите ►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8 Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Фитнес марафон по набору мышечной массы: biceps.com.ua/bombomassa Фитнес марафонт эффективного жиросжигания: biceps.com.ua/jirotop Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными! Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации. Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: biceps.com.ua/kurs Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц! Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах. Инстаграм: www.instagram.com/superbiceps/ Пересказ моей книги бесплатно: biceps.com.ua/free-services/pereskaz Я Vkontakte: vk.cc/1ntidK Подписка на канал "Анекдот от Юры": vk.cc/3FSeKd Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": vk.cc/3FSgvr Подписка на канал "Техника Упражнений" vk.cc/3FSfWW #селуянов #митохондрии #статодинамика #омв #гмв #мышцы #бодибилдинг #пауэрлифтинг #кроссфит #vortex
