ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! ----------------------------------------------------------------------------------- Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: www.donationalerts.ru/r/smarttraining По вопросам рекламы: vk.com/silent_bazz Наша группа ВКонтакте - vk.com/smart_training_channel Telegram канал - t.me/smartTrainingChannel Канал Джеффа - www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A Сайт Джеффа - athleanx.com Музыка в конце: Ethan Meixsell - Thor's Hammer #плечи #боль #хруст #кавальер #smart_training