Отжимания на брусьях: трицепсы вырастут, если не делать 3 ОШИБКИ.
submitted by Retired Tomcaton 10/16/191
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770