Провожу персональные тренировки и тренировки на удалённой основе. По всем вопросам пишите в личные сообщения. ____________ Данное видео открывает рубрику "Альтернативных тренировок ССШ" и особенно полезно будет людям с проблемами со спиной, такими как всевозможные растяжения, протрузии или даже грыжи. Приятного просмотра, подписываемся на канал, рассказываем друзьям. Александр Капралов - vk.com/alexandrkapralov Ютюб - vk.cc/4XSWcS Инста - vk.cc/4XSWTr Магазин ССШ - vk.com/oldtimestrongmanshop Сайт магазина ССШ- shop-ssh.ru Основа: vk.com/oldtimestrongman