Si no puedes eliminar la panza y ya tienes más de 40 años deberías probar esto.
Es una realidad que después de una determinada edad bajar de peso se va haciendo más complicado, pero tampoco vamos a decir que es imposible. Y lo cierto es que todos queremos vernos bien para sentirnos bien. Si ya llegaste a los 40, habrás notado que tu metabolismo empieza a tomar un ritmo diferente y los alimentos toman más tiempo en convertirse en energía y menos tiempo en convertirse en grasa. Más allá de incorporar hábitos saludables y alimentarte mejor es importarte prestar atención a otros factores que también influyen en el metabolismo de cada organismo. Cuando las personas ya tienen 40 años o más, lo más probable es que estén en una etapa de actividad laboral intensa, toma de decisiones importantes y aún estén criando niños, de modo que la vida suele ser muy activa y llena de preocupaciones. Esto supone un nivel de estrés que aunque no lo creas influye en tu descenso de peso. El estrés hace que liberes una hormona llamada cortisol que es la responsable de que la grasa se dirija al abdomen y se deposite allí de manera firme. Sabemos que controlar el estrés es muy difícil, pero el hecho de que entiendas que es nocivo para tu silueta te hará reflexionar más en detalle sobre el control que debes tener sobre ello. Dale Like y Suscríbete a nuestro Canal ? goo.gl/66p3PX Deja un Comentario y Comparte este video con tus amigas
