Les 12 meilleures astuces pour perdre du ventre
sagessesante.fr/perdre-du-ventre/ Voici un récapitulatif des astuces que j’aborde dans cette vidéo : Astuce nº1 : Sautez le petit déjeuner de temps en temps (important !) Astuce nº2 : Prenez un petit-déjeuner riche en protéines Astuce nº3 : Mangez plus de bonnes graisses Astuce nº4 : Mettez-vous au fractionné Astuce nº5 : Évitez le stress prolongé Astuce nº6 : Recherchez le froid Astuce nº7 : Buvez un smoothie aux épinards Astuce nº8 : Faites un cheat meal Astuce nº9 : Ne mangez pas de glucides le soir Astuce nº10 : Buvez plus d’eau et de thé vert Astuce nº11 : Évitez les jus de fruits Astuce nº12 : Évitez les céréales du petit-déjeuner Mon article vous donnera encore plus de détails sur ces astuces ; je vous explique également quelles sont les erreurs à ne pas commettre pour perdre du ventre, quelles sont les causes de la graisse abdominale, et que manger pour perdre du ventre. Si vous suivez ces astuces, à vous un ventre plat et ferme. Alors, rendez-vous sur sagessesante.fr/perdre-du-ventre/ pour plus d’infos. Bon visionnage et bonne lecture ! Amicalement, Hugo Blanc Sagesse Santé
