오늘은 “비염 증상에 효과적인 코 세척 방법”에 대해 알아보겠는데요. 비강을 세척하는 것은 콧 속의 염증이나 알레르기 물질을 희석시켜 줄 뿐 아니라, 코 안을 촉촉하게 하고 점액섬모운동을 도와주기 때문에 알레르기 비염 환자들에게 적극 권장하는 방법입니다. 흔히들 비강세척이라고 하면, 이런 호스가 달린 주사기에 생리식염수를 넣어서 하는 “관류 코 세척”을 떠올리실텐데요. 코 세척에 사용하는 생리식염수의 경우 보존제가 포함되어 있지 않기 때문에 개봉 후 1주일 내에 사용해야 하는데요. 거기에 방법이 번거로워 꾸준히 실천하지 못한다는 분들이 많습니다. 간혹 집에서 소금물을 만들어 직접 비강을 세척하는 분들로 있었는데요. 이럴 경우, 체액과 같은 농도를 맞추기 어려울 뿐 아니라, 멸균되지 않은 용액으로 인해 오히려 비염이 악화될 수 있으니 삼가야합니다. 이런 분들을 위해서 최근에는 “분말형 코 세척기(노즈스위퍼)”도 판매되고 있는데요. 이런 용기에 한 포의 분말을 넣고, 선에 맞춰 물을 넣고 흔들면 0.9%의 생리식염수가 만들어집니다. 생리식염수의 짧은 보존기간이 걱정된다면 이용해볼 수 있습니다. 또, 최근에는 많은 양의 식염수로 관류하는 코 세척 방법보다 적은 양의 스프레이를 이용하는 방법이 비염 증상완화에 더 효과적이라는 연구결과가 있는데요. 보다 간편하게 이용할 수 있기 때문에 권장하는 바입니다. 일반적인 생리식염수를 포함한 다음과 같은 제제(오트리빈 베이비, 앤클)부터, 멸균등장해수를 포함해 미네랄 성분을 강화한 이런 제품들(피지오머)을 연령별로 선택해 사용하시면 되구요. 코 점막이 건조한 분들은 보습제 성분을 강화한 제품을 쓰시면 좋습니다. 점막 재생성분인 덱스판테놀 성분을 추가한 제제(마플러스)도 있구요. 보습제 성분인 히아루론을 포함하고 있는 제품(코앤스프레이)도 있습니다. ----------------------------------------------------------------------------------------------- 더 많은 의학 컨텐츠는 의학채널 비온뒤로! 홈페이지 : aftertherain.kr/

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