0:10 오세진 작가님, 최종배 원장님 소개 3:03 힐링 프로듀서란? 5:09 자존감과 관련된 명언 8:56 자존감의 정의 9:54 질문 1. 자존감이 너무 강하면 나르시시즘인가요? 11:53 질문 2. 행복이라던가 자존감 등을 정신의학에서 정의하거나 다루지 않는 이유는 뭔가요? 13:06 질문 3. 있는 그대로의 나 자신이 수용이 안되면 수용하는 연습을 해야 하는건가요? 13:21 질문 4. 자존감이 성인이 된 이후에도 변화될 수 있는 건가요? 16:02 질문 5.초등학생 아이를 두고 있는 부모입니다. 자존감 형성은 인격이 형성되는 시기에 같이 형성되어 어른이 되어도 바뀌지 않는것인지 궁금합니다. 17:06 자존감의 세계순위 18:31 일본이 자존감 꼴찌인 이유는? 19:40 왜 모든 사람의 문제는 낮은 자존감의 문제인가? 22:28 질문 6. 저는 주변에 많은 사람들로부터 안좋은 시선을 받고 왕따도 많이 당하는데 제가 자기주장이 너무 뚜렷해서 그런거라고 생각하는데요. 사람들과 친해지기위해서라도 자신의 신념과 주장을 내려놔도 될까요? 24:25 질문 7. 저의 자존감을 계속 깎아 내리는 상대방에게 대처할 수 있는 방법이 있나요? 26:26 왜 자존감이 중요한가? 27:56 자존감의 기원 32:35 가혹한 초자아 33:39 내면적인 자존감 36:29 자존감 = 성공/욕심 37:43 100% 인생을 사는 긍정의 힘 (밥 머레이) 39:01 자존감의 회복 39:36 자존감, 그 책임은 결국 자신에게 있다 42:24 자존감을 끌어올리는 5가지 실천 1. 자시을 맹목적으로 사랑하기로 결심하기 46:53 2. 자신을 사랑하기 48:30 3. 스스로 선택하고 결정하기 50:42 자기 결정을 돕는 다섯 가지 질문 51:42 4. '지금 여기'에 집중하기 52:43 5. 패배주의를 뚫고 전진하기 56:14 The reader - 책 읽어주는 남자에 대한 이야기 58:45 질문 8. 자존감이 낮은 친구가 우울한 음악을 들으며 우울감을 해소한다고 하는데 도움 되는게 맞나요? 59:55 질문 9. 자존감은 부모의 학대냐 사랑이냐로 형성이 되나요? 1:01:09 질문 10. 종교와 자존감의 상관관계는 어느 정도 인가요? 1:02:03 질문 11. 패배주의를 넘어서 염세주의로 가려고 하는 것 같은데 어떻게 해야하나요? 1:02:57 질문 12. 연예인에 열광하는 사람들은 낮은 자존감인가요? 2018년 8월 8일 오후 8시!! 힐링 프로듀서 오세진 작가님, 마인드 힐러 최종배 원장님이 만나 무더운 여름, 마음을 힐링해 줄 시원한 방송이 여러분을 찾아갑니다. 도대체 자존감이 무엇이길래! 나를 이렇게 나약하게 만드는 것일까? 이런 생각해보신 분들 모두 환영합니다. 이 방송을 통해 나를 사랑하는 마음인 자존감을 되찾고 인생을 행복하게 살아가는 데에 작은 도움이 되었으면 합니다 #자존감 #최종배 #오세진 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ☞ 유튜브(Youtube) 구독하기 : goo.gl/Anir53 ✔ ❝의학채널 비온뒤❞란? 비온뒤(www.aftertherain.kr)는 비온뒤 땅이 굳고 무지개가 뜨는 것처럼 치유와 건강을 모토로 2011년 설립된 인터넷 의학채널입니다. 국내최초 동영상 의학백과사전을 꿈꾸며 신뢰할 수 있는 전문가들의 정직한 의학지식만 담겠습니다 ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | aftertherain.kr 페이스북 페이지 | www.facebook.com/aftertherain.kr 카카오플러스친구 | pf.kakao.com/_zQrUC 카카오 채널 | tv.kakao.com/channel/3032739 네이버 채널 | tv.naver.com/aftertherain Copyright ⓒ Medical Channel Aftertherain All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 의학채널 비온뒤에게 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 상업적 이용 및 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.

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