Berlatih di pagi hari di ruang terbuka merupakan pilihan yang tepat dalam beryoga, terutama Hatha Yoga.. . . Hatha Yoga, merupakan salah satu yoga yg berfokus pada menyelaraskan (alignment) latihan fisik dengan pernapasan. Pada praktiknya, biasanya tempo / pace dari Hatha Yoga lebih tenang / lambat. Cocok untuk anda yg baru saja mulai mencoba yoga, karena berlatih Hatha akan membuat Anda lebih bisa mengenali postur dasar & mengenali nama-nama dari postur lebih mudah. Karena tempo yang tenang, Anda jga bisa mendalami setiap postur dengan lebih baik. . . Yuk, ikuti yoga class bersama @essentialfitnessmanagement , hubungi nomer kami : - 08111367899 ( Office ) - 085817395723 ( admin )

Be the first to comment