Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé :) Hãy subribe kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất nhé goo.gl/K5a1Vx Hướng dẫn chi tiết động tác: holayoga.vn/yoga-co-ban-ran-ho-mang/ Tư thế sẽ giúp xương sống chắc khỏe để nâng đỡ thân người của chúng ta. Hãy trao gửi sự tôn trọng và tình yêu thương đến cột sống của bạn khi làm động tác Rắn Hổ Mang nói riêng và tất cả các động tác Yoga nói chung nhé ------------------ Website: holayoga.vn Fanpage: www.facebook.com/holayoga.vn/ Instagram: www.instagram.com/holayoga.vn/ Gmail: holayoga.vn@gmail.com ------------------ Các bạn có thể xem Chuỗi Yoga Cơ bản tại link sau: goo.gl/zbWAaP