Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé :) Hãy subribe kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất nhé goo.gl/K5a1Vx Hướng dẫn chi tiết động tác: holayoga.vn/yoga-co-ban-tu-the-tam-van/ Có ai là không mê mình có một cơ bụng phẳng nào? Chúng ta hãy cùng tập với Hoàng Lan nhé ------------------ Website: holayoga.vn Fanpage: www.facebook.com/holayoga.vn/ Instagram: www.instagram.com/holayoga.vn/ Gmail: holayoga.vn@gmail.com ------------------ Các bạn có thể xem Chuỗi Yoga Cơ bản tại link sau: goo.gl/zbWAaP