Yoga Cơ Bản - Chó Úp Mặt - Đánh Bay Đau Đầu, Đau Lưng, Mất Ngủ
submitted by HolaYoga.vn
on 04/24/18
1
Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé :) Hãy subribe kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất nhé goo.gl/K5a1Vx Hướng dẫn chi tiết động tác: goo.gl/qKGf1R Đây là một động tác cự kỳ tốt để kéo dãn bả vải, lưng dưới, cột sống, gân cơ bắp đùi. Hãy tập tư thế này với thái độ cở mở và vui vẻ, dừng gồng đừng căng cứng. Càng thoải mái thì bạn sẽ thấy tập tư thế này càng dễ hơn. Chúng ta hãy cùng tập nào! ------------------ Website: holayoga.vn Fanpage: www.facebook.com/holayoga.vn/ Instagram: www.instagram.com/holayoga.vn/ Gmail: holayoga.vn@gmail.com ------------------ Các bạn có thể xem Chuỗi Yoga Cơ bản tại link sau: goo.gl/zbWAaP
