【方法】盤坐地上，腳底朝天，雙掌相疊。男士左手在上，女士右手在上，兩拇指相接，舌頂上顎，心淨空，垂簾觀照下方。唯全身經脈筋骨繃緊，須有高度耐力才能堅坐下去 【功效】此為氣血交融，性命雙修坐法，功候進步較快，然而相對的，若定力不夠，作中迷惑入幻，或打瞌睡，則有氣血亂竄的危險
