【雙盤打坐前鬆筋術】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術
submitted by dtsai79416
on 10/28/16
1
【雙盤打坐前鬆筋術】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術 youtu.be/3LAoG-TsmEo 您是否曾這樣，看別人打坐似乎很好，但是自己一坐，因為筋沒鬆開，才坐沒幾分鐘，就痛到不行就草草結束，這是因為您打坐前沒有鬆腿筋，硬著腳筋而坐。 現在苦行老師教您打坐前鬆筋術，讓您輕輕鬆鬆的打坐，再也不用跟「筋」過不去，原本若是可以單盤的，做這動作更容易達到雙盤的境界，讓您禪坐功夫更好。 腿還硬是嗎？趕緊一起來做吧！ 【苦行老師熱門影片」 1．【心血管】耳垂看出心血管疾病：苦行老師實況教學，教您如何自醫救自己。 www.youtube.com/watch?v=Z6bhTwh9qRw 2．【糖尿病】自醫法，苦行老師教您外治法改善糖尿病／Diabetes Mellitis youtu.be/UJCvu6vqWf4 3．【五十肩】苦行老師教導五十肩如何自醫/ Frozen shoulder youtu.be/WHd_LHjXaf8
