Qui hai un esempio di una coreografia di ciò che è l' exotic poledance. per arrivare ad un livello di preparazione come mostrato nel video servono sacrifici e molte ore di allenamento, noi ti forniremo un buon punto di partenza per avvicinarti al mondo della poledance, tutto quello che ti servirà è un palo e tanta forza! Raggiungimi su Facebook e sul nostro sito: www.facebook.com/corefxfitness www.corefxfitness.com Mantieniti in forma con me!!! Trova la tua forma e mantienila!!! I nostri sono Workout da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari specifici. Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso , ma ti diverti e farai cardio e tonificazione per un corpo super sexy!! Fai gli esercizi con Ross o balla per tonificare il tuo corpo! Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione. consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere. CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.