Facile, veloce, appagante, spumeggiante!!! Ecco come ricaricarsi con questo frullato cioccolatoso :) CHOCO SMOOTHIE Ingredienti per circa 700 ml ------------------------------------------------------------------- - 3 banane - 1 pera - 3 datteri al naturale o 1 medjoul - 300 ml di acqua - 1/2 cucchiaio di cacao crudo - 1/2 cucchiaio di farina di carruba - vaniglia in polvere -------------------------------------------------------------------