Personal Running - TÉCNICA DE CARRERA Andar de Puntillas 1.m4v
submitted by PersonalRunning
on 01/17/14
1
Hacia delante, hacia dentro y hacia fuera. A pasos muy cortos, andar de puntillas, elevando al máximo los talones. Se realizan tres variantes: la primera con la punta de los pies hacia delante, la segunda con la punta de los pies hacia fuera y la tercera con la punta de los pies hacia dentro. www.personalrunning.com
