Salut les Yogis! Dans cette vidéo, je vous propose une routine niveau intermédiaire de Vinyasa Yoga d'une trentaine de minutes. Nous commencerons la pratique avec quelques instants de méditation pour s'installer dans l'instant présent puis enchaînerons avec un flow dynamique complet! N'oubliez pas de prendre quelques minutes pour vous allonger en Savasana (relaxation) à la fin de la séance! Excellente pratique à vous! Namaste! Ariane All rights reserved Ariane Albecker

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