(traduccion en espanol abajo) For more recipes, follow me at www.Instagram.com/FitMenCook, www.Facebook.com/FitMenCook, www.Twitter.com/FitMenCook or www.FitMenCook.com Easy, delicious meal you can prep for the week or make for dinner. I added black beans as my source of carbs, which is entirely optional. I freeze the meals and defrost them in the refrigerator the night before I am going to eat them. ALWAYS adjust portions to meet YOUR macros and calories. Approx macros for each lunch: 421 calories, 53g protein (38g from lean ground bison), 43g carbs, 5g fat Una comida que se puede preparar facilmente para la semana o para la cena. Agregué frijoles negros como mi fuente de carbos, pero es totalmente opcional. Hay que congelar las comidas y descongelarlas en el refrigerador la noche antes de que vaya a comer. Siempre ajusta porciones para satisfacer TUS macros y calorías. Aprox macros para cada comida: 421 calorías, 53g de proteínas (38g de bisonte magra molida), 43g de carbohidratos, 5g de grasa

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