【康健陪你練】腰椎長骨刺導致腳麻？教你如何自我檢測 & 2招腿部伸展運動 | 康健雜誌
submitted by Ching Yang
on 08/31/23
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✨ 立即加入 《 @CommonHealthTV 》會員：bit.ly/3rZD3ky 📢 康健官網：www.commonhealth.com.tw/ 📢 康健FB：www.facebook.com/commonhealth 📢 康健Line：bit.ly/2y1Lhgl 腰椎長骨刺導致腳麻？首先，我們先來了解什麼是骨刺。骨刺就像骨頭使用的痕跡，是60～70歲的人幾乎都會有的現象，所以大家莫驚慌。可是長骨刺就一定會壓到神經嗎？這可不一定。 《康健》在5月的「就醫指南」特邀 超越復健診所院長 王薏茜，來跟大家講解腰椎長骨刺與自我檢測腳麻症狀。另外，王醫師建議做簡單腳拉筋的運動，改善腳麻現象喔！ *《康健》關心您：若發現相關部位劇烈疼痛，還是建議就醫，尋求專業協助喔～ #腳麻 #骨刺 #復健 #伸展 #神經 #腰椎 更多【#康健陪你練】精彩影音內容 👉 2招訓練有效改善駝背 youtu.be/4__HpT7LGAI 👉 坐著開胸運動，解決胸悶順暢呼吸 youtu.be/3nwd34rx8_0 👉 「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛 youtu.be/J8USTnYYJPk 更多相關內容，請看《 @康健雜誌 》 👍 久坐致腰痛、腳麻 8招簡易伸展可改善 www.commonhealth.com.tw/blog/2828 👍 腳麻、抽筋、覺得冷...10個不可輕忽的腳症狀 www.commonhealth.com.tw/article/65693 👍 椎間盤突出「從下背痛到腳麻」 不一定要手術治療 www.commonhealth.com.tw/blog/2863
