Retrouvez cette recette sur : www.mafleurdoranger.com /article-37508713.html Dans cette vidéo, j'ai utilisé une cocotte provenant de mon partenaire : www.lightinthebox.com/fr/ Ingrédients pour la farce : 300 g viande hachées 1 oeuf 2 cuil à soupe coriandre et persille haché 100 g de riz précuit épices : 1 c.c cumin, 1 c.c paprika, 1/2 c.c de poivre, sel 2 c.s d'huile d'olive Pour la sauce : 1 cuil à café de cumin 1 cuil à café piment doux 2 gousses d'ail écrasés ne cuil à café sel 1 c.c de poivre Huile d'olive Un verre d'eau 4 tomates rapé ou l'équivalent en sauce tomate en boite Légumes : poivrons, tomates à farcir 300 g minced meat 1 egg 2 tablespoons chopped parsley and coriander 100 g precooked rice spices: 1 tsp cumin 1 tsp paprika 1/2 teaspoon pepper, salt 2 tbsp olive oil For the sauce: 1 teaspoon cumin 1 tablespoon sweet chilli coffee 2 cloves garlic, crushed 1 tsp salt coffee 1 tsp pepper Olive oil A cup of water 4 tomatoes grated or equivalent canned tomato sauce Vegetables: peppers, tomatoes stuffed 300غ من اللحم المفروم 1 بيضة البقدونس و الكزبرة المفروم 100 غ من الأرز مسلوق التوابل: 1 ملعقة شاي كمون 1 ملعقة شاي بابريكا 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والملح زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة للصلصة: 1 ملعقة صغيرة من الكمون 1 ملعقة طعام من الفلفل الحلو القهوة 2 فصوص من الثوم، مسحوقة 1 ملعقة صغيرة ملح القهوة 1 ملعقة شاي فلفل زيت الزيتون كوب من الماء 4 الطماطم المبشور أو ما يعادلها من صلصة الطماطم المعلبة الخضار: الفلفل، الطماطم Rejoirnez-nous sur facebook : www.facebook.com/pages/La-fleur-doranger-by-Bouchra/122656534435823?sk=wall Abonnez vous à ma chaîne pour être au courant de mes publications : www.youtube.com/user/lafleurdoranger Musique : Audionetwork

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