dtsai79416
New 高齡者休閒運動
Play
跑步有氧（高齡者休閒運動套裝課程第一套）
游泳有氧（高齡者休閒運動套裝課程第二套）
武術有氧（高齡者休閒運動套裝課程第三套）
太極有氧（高齡者休閒運動套裝課程第四套）
肩帶運動（高齡者休閒運動套裝課程第五套）
核心運動（高齡者休閒運動套裝課程第六套）
下肢運動（高齡者休閒運動套裝課程第七套）
肩帶伸展（高齡者休閒運動套裝課程第八套）
核心伸展（高齡者休閒運動套裝課程第九套）
下肢伸展（高齡者休閒運動套裝課程第十套）
powered by
Huzzaz
