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Un régime keto est un régime alimentaire qui se concentre sur des aliments qui fournissent beaucoup de graisses saines, des quantités adéquates de protéines et très peu de glucides. L'objectif est d'obtenir plus de calories provenant des lipides que des glucides. plus d'info : coach-sportif.net/regime-keto-cetogene/

le régime cétogène (keto diet)

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Un régime keto est un régime alimentaire qui se concentre sur des aliments qui fournissent beaucoup de graisses saines, des quantités adéquates de protéines et très peu de glucides. L'objectif est d'obtenir plus de calories provenant des lipides que des glucides. plus d'info : https://coach-sportif.net/regime-keto-cetogene/
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